18 Sep

Cours de Méditation 2014/2015

Publié par Gwénola Soler - Catégories : #Méditation, #Cours, #Séances, #Bien-être, #Conflans-Ste-Honorine, #Développement personnel, #Evénement, #Energie, #Mon actualité, #Spiritualité

Bonjour à tous,

Cette année, j'ai décidé d'ouvrir mon cours hebdomadaire de Méditation à de nouvelles têtes.

De quoi s'agit-il ? Les séances se déroulent en groupe et chacun apprend à ressentir son corps, ses émotions, son énergie puis celles des autres. Il s'agit d'un moment où on se (re)découvre, où on s'écoute soi-même puis où on apprend à écouter énergétiquement les autres. Au fur et à mesure des séances, vous saurez reconnaître les énergies qui circulent en vous et autour de vous, vous découvrirez comment les canaliser et les partager.

Comment se déroule une séance ? Soyez vêtu(e) le plus confortablement possible. Nous faisons notre méditation pieds-nus ou en chaussettes. La séance commence par quelques exercices de visualisation et de protection puis chacun est libre de choisir sa position idéale: debout, assis, couché, statique ou en mouvement... On laisse son énergie s'exprimer autant de temps qu'elle a des choses à raconter! On termine notre séance par un moment d'échanges sur nos ressentis, nos questionnements...

Qu'est-ce que cela apporte ? La méditation et le travail sur les énergies nous permet de mieux nous connaître, de prendre du recul face à certaines situations stressantes, de savoir mieux gérer nos émotions négatives et surtout de mieux nous écouter dans la vie quotidienne: est-ce que cette situation, ce travail, cette décision me correspond ? Par ailleurs, la méditation renforce la santé et la vitalité puisqu'elle permet de relâcher les tensions avant que celles-ci ne viennent s'enraciner dans le corps physique.

Quel matériel doit-on prévoir ? Vous pouvez apporter un coussin, une couverture ainsi que tout ce que vous avez envie d'avoir avec vous. Pour ma part, je fournis les bougies, encens, bols chantants...

Quel est le tarif ? Cette année, le tarif sera de 90€ pour l'année (tarif dégressif selon le nombre de participants: je veux juste couvrir les frais de location de salle et d'achat de matériel) + 16€ de cotisation à l'association qui nous reçoit dans ses locaux (pour une question d'assurance).

Quand nous verrons-nous ? Les séances se dérouleront le jeudi soir, hors vacances scolaires, à partir de 20h15/20h30 jusqu'à 21h30/21h45. Un planning vous sera envoyé à chaque début de mois pour vous indiquer les dates (je suis parfois en déplacement). Le premier cours aura lieu le 2 octobre prochain.

Où ? Dans une salle adaptée à Conflans-Ste-Honorine (78). Je pourrai venir chercher à la gare les personnes qui viendront en train. L'adresse exacte sera transmise aux inscrits ultérieurement.

Comment s'inscrire ? Vous pouvez me joindre en cliquant ici ou par téléphone au 06-47-32-47-98.

Pour terminer, sachez que ces séances se font toujours dans la joie, l'échange, le respect et la bienveillance. C'est pour cela que c'est toujours un réel plaisir pour moi de les animer.

J'espère que nous aurons la chance de faire grossir notre groupe et donc de l'enrichir avec de nouvelles personnalités :)

Attention! Les places sont limitées, soyez donc rapide!